Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1970 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 111,31g | Karb: 192,26g.
Makan Pagi: Перекресток Персик, Ровеньки Сыр Граф 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Семушка Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Магнит Банан. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Hortex Фасоль Стручковая, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Callowfit Соус Тосканский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Греча Элитная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Hershey's Карамельный Сироп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nestle Kit Kat Mini. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|