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Guten Morgen! Habt alle einen wunderschönen Dienstag! / BU 120 cm
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105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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1034 kkal
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Lemak: 18,08g | Prot: 78,02g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leichter Genuss Camembert, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Nektarinen, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl. Makan Siang: TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. Makan Malam: Klebreis, Globus Chicken Tikka Masala, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. Camilan/Lainnya: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. lagi...
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2311 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 18 menit, Google Fit - 22 jam dan 42 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Dienstag! LG
18 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Wünsche dir noch einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
18 Sep 18 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan phideta
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