Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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1660 kkal
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Lemak: 68,53g | Prot: 94,76g | Karb: 172,83g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Marmelade. Makan Siang: Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Edeka Italia Tomaten in Stücken Pikant, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Senf. Makan Malam: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Kaufland Gouda Light, Wasa Roggenknäcke, Dulano Truthahnsalami Light. Camilan/Lainnya: Äpfel, Lidl Plattpfirsich, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Maribel Erdbeermarmelade, Wasa Roggenknäcke. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mondschein 48
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