Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 25,18g | Karb: 84,25g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Дикси Персики Плоские. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Now Ultra Omega-3, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Makan Malam: Дикси Персики Плоские. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|