Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1269 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 70,07g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Makan Siang: Findus Bastoncini di Merluzzo, Divella Cous Cous, Valfrutta Ceci. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Naturella Latticino Fresco di Capra , GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Camilan/Lainnya: Fiorentini Gallette di Riso, Mele Fuji, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilariastragapede
|