Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2413 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 219,68g | Karb: 222,73g.
Makan Siang: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Putenaufschnitt, Leerdammer Leger, Schäfer's Vollkornbrötchen. Makan Malam: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, Avocado, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|