Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1108 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 76,31g | Karb: 111,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр с Плесенью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Рыба Отварная. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Рыбный Бульон, Кальмар Отварной, Рыба Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Помидоры, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Масло Грецкого Ореха, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Рыба Отварная, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Яблоки, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|