Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2005 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 190,14g | Karb: 198,02g.
Makan Pagi: Natura in Festa Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Hero Marmellata Light Fragole. Makan Siang: Conad Biete Erbette, Fagiolini (Surgelati), Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola. Camilan/Lainnya: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Galbusera Magretti, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|