Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2018 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 67,82g | Karb: 126,11g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Kebir Tulum Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ihlamur Çayı, Espresso Coffee. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Katmer, Sütaş Ayran, Lahmacun, Kırmızı Mercimek Çorbası. Makan Malam: Yeni Rakı Rakı, Dardanel Fit Çipura Güveç. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Danone Danissimo Limon Cheesecake, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|