Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
943 kkal
|
Lemak: 14,15g | Prot: 72,77g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. Makan Siang: Помидоры, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаные Хлебцы, Макароны Отварные. Makan Malam: Ржаные Хлебцы, Пекинская Капуста, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 53,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baladurina.galina
|