Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1366 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 133,19g | Karb: 101,20g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Блины без Начинки, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Семушка Кедровые Орехи, Кокосовый Напиток с Рисом, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шоколад Горький 72% без Сахара. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Santa Maria Соус Терияки с Имбирем и Кунжутом, Zanetti Grana Padano, Яйцо Всмятку, Vici Аргентинская Мерлуза. Makan Malam: Можно?Нужно! Брауни, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Bite Slim Bite со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко, Iso Whey Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|