Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1853 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 164,41g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: Mehrkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Mehrkornbrot. Makan Siang: REWE Pfannen Frikadelle, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: Rücker Alt-Mecklenburger, Gutfried Hähnchenbrust, Netto Sonnenblumenkernbrot. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|