Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1571 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 102,55g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Edeka Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasabi, Wasa Ballaststoffe, Abrahams Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers , Kinder Ice Cream Stick, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|