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War klar. Das macht echt keinen Spaß mehr 😩. Ist zwar bestimmt Wasser, aber voll demotivierend. Vielleicht sollte ich mal Kalorien auf 500 runter fahren, damit es mal einen Schub nach unten gibt 🤔. Heute Yoga.
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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588 kkal
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Lemak: 28,18g | Prot: 44,14g | Karb: 34,58g.
Makan Siang: Quarkauflauf. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na Na Na, Du wirst aber jetzt nicht schwächeln wollen. Das wird schon :-)
17 Sep 18 oleh anggota: stolfat
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Mit Sport bestimmt nicht 💪. Aber die Esserei nervt. Dauernd kontrolliert man, und es tut sich..... nix 😩
18 Sep 18 oleh anggota: Fat Bobbie
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Hallo! Vielleicht machst du für dich einfach die falsche Art von Diät. Vlt. bringt ein anderes Konzept mehr. Und wo nicht viel zum abnehmen ist dauerts halt auch länger....bei so nem fetti wie mir purzeln die Kilos auch am Anfang schnell...weiter unten zieht es sich dann auch immer mehr! Viel Erfolg weiterhin!
18 Sep 18 oleh anggota: sir wukulon
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Wem sagst Du das. Ich strebe seit Jahren die u80 an, erreiche sie aber nicht. Allerdings formt sich mein Körper irgendwie um... zum Besseren natürlich :-) Ist das nicht wichtiger?
18 Sep 18 oleh anggota: stolfat
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Sejarah Berat Badan Fat Bobbie
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