Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1735 kkal
|
Lemak: 96,24g | Prot: 152,08g | Karb: 60,61g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Домашний Мясной с Курицей, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Makan Malam: Royal Forest Соус Гранатовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gosinspektor1331
|