Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1174 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 78,33g | Karb: 57,89g.
Makan Pagi: Круглый Год Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Селяночка. Makan Siang: Магнит Сыр Альпийский, Ярмарка Нут Вареный, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Киндер Пингви Карамель, Меридиан Молоки Горбуши, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Беговая дорожка - 8 menit, Джиллиан майклс - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klimenk
|