Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2010
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 67,64g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: egg hard, honey wheat sara lee, simply jif, instant oatmeal quaker, simply fruit. Makan Siang: carrots, cucumber, skim milk, dinty moore. Makan Malam: Jambalaya with Meat and Rice, Sweet Italian Sausage Pizza. Camilan/Lainnya: gardetto's. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rnbwgrl
|