|
吃了芋頭和南瓜
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1378 kkal
|
Lemak: 105,74g | Prot: 60,65g | Karb: 51,90g.
Makan Pagi: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, Kirkland Mozzarella Cheese, 雞蛋. Makan Siang: 番茄, Kirkland Mozzarella Cheese, 酪梨. Makan Malam: 鯖魚, 花椰菜, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 葡萄. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|