|
體重66.3
體脂肪34.6
肌肉40.8
內臟6
基礎代謝1329
吃了豆腐和炭烤雞排
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1105 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 57,80g | Karb: 39,43g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第乾酪, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 炒金針菇, 秀珍菇, 炒杏鮑菇. Makan Malam: 洋蔥炒蛋, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|