|
Day 86
BMI 25.5
體脂肪34.4
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1356
體內年齡 51
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1192 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 66,82g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆瓣醬, 豆干, 煮花生, 雜糧飯. Makan Siang: 大腸麵線. Makan Malam: 無糖豆漿, 西柚, 小黃瓜, 海帶, 木耳, 旭家 蒟蒻, 茭白, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|