Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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2103 kkal
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Lemak: 46,70g | Prot: 134,20g | Karb: 289,60g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブン-イレブン 高菜と明太子の彩りごはん, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Makan Malam: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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