Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1620 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 148,54g | Karb: 74,89g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Makan Siang: La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva Negra, Queso Azul, La Cestera Pan de Molde Integral, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Cerdo Burger Meat, Queso Azul. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2alejandro2
|