Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
675 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 48,20g | Karb: 63,49g.
Makan Pagi: Susamlı Simit. Makan Siang: Kavun (Kokulu Kavun), Ezogelin Çorbası, Dana Eti. Makan Malam: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Turşu. Camilan/Lainnya: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Erikler. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan üyeiste
|