Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1397 kkal
|
Lemak: 104,97g | Prot: 64,18g | Karb: 49,60g.
Makan Siang: Mandioca Cozida, Arcor Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Camilan/Lainnya: Aveia, Café com Açúcar, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renata Brito tata
|