Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
917 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 73,71g | Karb: 107,27g.
Makan Pagi: Nature's Path Flax Plus Pumpkin Flax Granola, Quaker One Minute Oats. Makan Siang: Turkey Meat , Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables. Makan Malam: Snack Pack Jello, Strawberries , Kiwi Fruit, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Jello No Sugar Added Pudding (Vanilla/Carmel), Compliments Red Apple Slices. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DLD2019
|