Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1280 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 92,91g | Karb: 87,65g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Granny Smith Äpfel, Aldi Milch 3,5%, Marko Salamini Combo. Makan Siang: Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Stockmeyer Geflügel - Salami Classic, Purland Hackepeter, Hartgekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Dulano Lachsschinken. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paeschke77
|