Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1482 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 76,47g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Earthbound Farm Organic Spring Mix, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Milk (Nonfat). Makan Siang: Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (Nonfat). Makan Malam: Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Spareribs. Camilan/Lainnya: M&M's Dark Chocolate M&M's, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|