Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
910 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 75,25g | Karb: 68,53g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: The Fifties Suco de Morango. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão da Hora Pão Integral, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlene saude
|