Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2380 kkal
|
Lemak: 111,60g | Prot: 150,70g | Karb: 194,72g.
Makan Pagi: Egg, Publix Red Seedless Grapes, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Blueberries. Makan Malam: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Tesco chicken tikka sandwhich filler, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Whole Milk, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|