Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2410 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 220,36g | Karb: 227,60g.
Makan Siang: Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Freshona Gehackte Tomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|