Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 108,44g | Karb: 130,39g.
Makan Pagi: Growth Supplements BCAA em Pó, Caju, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Batata Doce, Cacau em Pó, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Água com Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Peito de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batata Doce, Abóbora Moranga, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Bionatus Óleo de Cártamo, Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stylosa
|