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Halli 👋🏼 hallo!
Heute bin ich etwas später,... bin heut morgen irgendwie nur gewuselt,...🤷♀️ heute steht nichts besonderes an, heute Abend geht es aber wie gewohnt zum dancefitness,... schönen Montag! 🙋♀️
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
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1425 kkal
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Lemak: 53,24g | Prot: 47,75g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Cranberries, Naturgut Bio-Apfelmark, Kaffee mit Milch und Zucker, Rapsöl, Backpulver, Zimt, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei. Makan Siang: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Ei, Lidl Rinderhackfleisch, REWE Porree. Makan Malam: Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, REWE Porree, Rapsöl, Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Schnecken, Mandarine, Birnen. lagi...
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berat badan stabil
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