|
Какая прелесть, вес все выше и выше.
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1883 kkal
|
Lemak: 152,27g | Prot: 98,80g | Karb: 21,29g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Бомбочка, Салат Зелёный со Сливочным Маслом, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Шпинат, California Gold Nutrition Collagenup 5000. Makan Siang: Укроп, Хвост Говяжий Отварной, Говяжий Бульон из Хвостов, Nutiva Кокосовое Масло. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Bob's Red Mill Кокосовая Мука, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Рузский Творог 9%. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Sauna - 20 menit, Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|