Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1624 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 120,26g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Каша. Makan Siang: Помидоры, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Протеиновый батончик, Кабачковые Оладьи с Сыром, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Camilan/Lainnya: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриная Грудка Вареная, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|