|
Well I started a new way of eating last week Monday and wow 😮 I’m so pleased I did!! Not everybody’s way of eating but it’s going to be mine, well pleased with the first week loss!! 😀
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 47,55g | Karb: 43,10g.
Makan Siang: Avocado. Makan Malam: Asda Mediterranean Veg Mix, Broccoli , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Coffee, Double Cream, Tesco Double Cream, Muller Coconut & Lime. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dare I ask how you ate?🤪 lol x
17 Sep 18 oleh anggota: sarah220390
|
Following delay, don’t deny process off eating +- 1500cal once a day 😀
17 Sep 18 oleh anggota: 999sue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|