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Stamattina si salta il peso X non stare male 🙊☺️
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
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1109 kkal
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Lemak: 45,77g | Prot: 82,90g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Auchan Riso Soffiato Bio, Colfiorito Semi di Girasole, Proteine Whey. Makan Siang: Foglie di Vite Ripiene con Carne di Manzo e Riso. Makan Malam: Uva Bianca, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Uovo Sodo, Scalogno o Cipollotti, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Camilan/Lainnya: Nesquik Cereali , Ragù, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Proteine Whey, Uva Bianca, Pesca, Finocchio Crudo, Brutti ma Buoni. lagi...
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1752 kkal
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Latihan:
Squats - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan aniss_anisorik
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