Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1810 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 136,44g | Karb: 165,67g.
Makan Pagi: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Krówka, Wawel Kasztanki, Kawa z Cukrem, Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki. Makan Siang: Grześkowiak Bukiet Surówek, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Makan Malam: Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Mięso z Piersi Indyka, Tesco Pomidory Krojone. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|