|
-35kg in 7 Monaten
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1206 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 80,30g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Nektarinen. Makan Siang: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Basmati Reis. Makan Malam: Dulano Lachsschinken, Dulano Hähnchen-Mortadella, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Lidl Le Cremeux, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Belvita Cerealien&Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|