|
вчера больше норма было употреблено, что и следовало ожидать +100. думала, что будет больше. ура!
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1487 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 62,86g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Мёд, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Grow Food Запеченная Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Makan Malam: Soba Гречневая Лапша, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко, Активия Супер Овсянка. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|