Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1447 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 72,55g | Karb: 132,49g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сырники, Чай, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|