Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1332 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 128,33g | Karb: 114,82g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Индейка Тушеная. Makan Malam: Магнит Минтай на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena74xx
|