Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2613 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 157,14g | Karb: 352,83g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков. Makan Siang: Гречка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|