Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
852 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 13,99g | Karb: 10,50g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油. Makan Siang: 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 雞腿, 橄欖油, 總統牌 無鹽奶油, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|