Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1385 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 45,77g | Karb: 217,28g.
Makan Pagi: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Cilok, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Pepes Tahu. Makan Malam: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Pentol, Mangga, Pepaya, Kacang Hijau Dimasak, Salak, Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuwidiastutik
|