Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2408 kkal
|
Lemak: 127,15g | Prot: 145,50g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: 네네치킨 후라이드치킨. Makan Siang: 고등어구이, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Makan Malam: GS25 4단 콤비샌드, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|