Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2011
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2011:
|
1930 kkal
|
Lemak: 128,35g | Prot: 73,75g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Café con Leche, Croissant. Makan Siang: Ensalada de Verduras Mixtas, Cacahuete Miel, Queso Manchego Semicurado, Tarta de Chocolate Blanco y Galletas, Solomillo Ternera, Panceta de Cerdo, al Punto de Sal. Camilan/Lainnya: Bebida de Soja. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belanja - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|