Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1826 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 130,26g | Karb: 105,93g.
Makan Pagi: 百香果, 母傳 原味優格, 黑咖啡, 酪梨, 蔬菜沙律, 法式長麵包, 烤牛肉. Makan Siang: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 菠菜, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, Costco 蘿蔓心. Makan Malam: 拿坡里 烤雞翅. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan threekosmom
|