Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1549 kkal
|
Lemak: 121,81g | Prot: 65,45g | Karb: 55,51g.
Makan Siang: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Malam: 삼립 미니꿀약과, 아보카도, 찐단호박, 청경채, 파프리카, 새송이버섯, 아스파라거스, 삼겹살구이, 한성기업 웰니스슁켄. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|