Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1791 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 90,37g | Karb: 212,19g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Panco Pão Premium. Makan Siang: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Panco Pão Premium, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Banana, Nestlé Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|