Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
915 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 69,19g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Sal, Huevo, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Zumo de Limón, Espinacas, Apio. Makan Siang: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Chocolate Dulce u Oscuro, Pan Integral, Huevo. Camilan/Lainnya: Huevo, Pechuga de Pollo, Mantequilla de Maní, Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivianhorna
|